Ať už se snažíme pracovat nebo učit, v dnešní době nás neustále něco vyrušuje. Může se jednat o telefon, e-mail, sociální sítě, televize nebo spolubydlící či kolegové. Všechno nám pak trvá zbytečně dlouho. Přitom by ale plně stačilo soustředit se na úkol, který máme právě před sebou, a zvládli bychom ho mnohem snadněji a hlavně rychleji a efektivněji. Jak toho tedy docílit s co nejmenší námahou? 1. Rozdělte si svůj čas Jednoduše si na začátku určete, kdy budete pracovat a kdy budete naopak odpočívat nebo komunikovat na sociálních sítích. Tyto časy se snažte striktně oddělovat. Ano, zpočátku to nemusí být příliš jednoduché, ale brzo uvidíte tížené výsledky.Pokračovat ve čtení